A herék helyreállítása

Oldjuk meg a problémát részekre bontva. És kezdjük a herékkel. Az anabolikus szteroidok szedésének ciklusa során "összezsugorodnak", és gyakran korlátozzák a természetes tesztoszteron későbbi termelését, még akkor is, ha a gonadotropinok elegendő mennyiségben termelődnek. Hogyan lehet ezt kezelni?

Erre a HCG vagy a mesterséges gonadotropinok szolgálnak. Fontos, hogy megértse, hogy a HCG (humán koriongonadotropin) MEGELŐZI a herék sorvadását, amelyet a szteroidokból származó saját tesztoszteron termelésének csökkenése okoz. Az egész nagyon egyszerű.

• Minél kevesebb tesztoszteron termelődik, annál kisebbek lesznek a herék.
• Minél tovább marad a ciklusban, annál kisebbek a herék.
• Minél hosszabb a ciklus, annál tovább tart a herék helyreállítása.
• Bármely AAS (még a könnyű) hormonanalógok, és a herék méretének csökkenését okozzák.

De maga a méret nem különösebben fontos tény. Ahogy az egyik edző mondta: "Mi a fenének van szükségem elefánt herékre?". De van egy gyakorlati negatívum. Az a tény, hogy a hipotalamusz szinte azonnal a ciklus után elkapja az alacsony tesztoszteronszintet, és parancsot ad a felszabadító hormon termelésére, ami a luteinizáló hormon (LH) felszabadulását okozza az agyalapi mirigyben, és elvileg a tesztoszteron termeléséhez vezet.
De a gyakorlatban, ha egy személynek hosszú ciklusa volt (például 12 hét), akkor a kis herék egyszerűen nem képesek megfelelően reagálni a gonadotropinokkal történő stimulációra. Nemcsak méretben, hanem funkcionalitásban is elsorvadtak. És ebben az esetben sok időbe telik, amíg a herék hosszú alvás után felgyorsulnak. Mindez idő alatt a teszt szintje csökken, és az izomtömeg és az erő jelentős veszteségéhez vezet.

Gyakorlat

A legmegfelelőbb döntés a HCG használata az AAS-ciklus alatt. Ez megakadályozza a golyóid sorvadását. Sokan tanácsolják a Gonado használatát a ciklus után. Én ellenzem az ilyen rendszert, mert a HCG "becsapja" a hipotalamuszt (azzal, hogy a hormon felszabadító parancs nélkül hat), és így a H-P-T (hipotalamusz-hipofízis-testek) tengely nem áll helyre. Ezáltal elhalasztja a ciklus utáni teljes regenerálódási időszakot. Továbbá, ha HCG-t használsz, felesleges a Tamoxifen és a Clomifen használata (fontos előkészítő szerek a felépüléshez), de erről majd később.
Leggyakrabban napi 500ME HCG-t érdemes használni 7-10 napon keresztül. Miért kell rövid ideig (1-2 hétig) injekciózni? Az a helyzet, hogy a herék "hozzászokhatnak" a HCG-hez, és érzéketlenné válhatnak a luteinizáló hormonra. Tehát 3 hétnél rövidebb ideig (1-2 hét) megengedett, de ennél több nem kívánatos!

Antiesztrogének a helyreállításhoz

A két legnépszerűbb ösztrogénellenes szerről lesz szó: a klomifen-citrátról (Clomid) és a tamoxifen-citrátról (tamox). Mindkét gyógyszer fontos az AAS-ciklus utáni regenerálódás szempontjából, mert segítenek aktív munkába állítani a hipotalamuszt.
Mint korábban említettük, a ciklus során nemcsak a tesztoszteron, hanem az ösztrogén (női hormonok) mennyisége is megváltozik, ami jelentősen lelassítja a helyreállítást a szteroidterápia abbahagyása után. Hogy miért? Az a helyzet, hogy bár a hipotalamusz szinte azonnal megkezdi a munkáját (az agyalapi mirigy számára felszabaduló hormon felszabadítása) a tesztoszteron csökkent mennyisége esetén (amit a ciklus után megfigyelünk), azonban az LH termelését elnyomó ösztrogének zavarják ezt a folyamatot. Feladatunk ebben a szakaszban az ösztrogén aktivitásának csökkentése a teljes ív leggyorsabb helyreállítása érdekében.

Nos, valaki azt fogja mondani. És ha nem aromatizáló szteroidokat használtam a ciklusban (olyanokat, amelyek nem alakulnak női hormonokká)? Oké, barátaim. Ebben az esetben még mindig antiösztrogént kell használnod, hogy blokkold a saját tesztoszteronod aromatizációját, vagy a HCG stimulációjára válaszul termelt tesztoszteron aromatizálódását.

Gyakorlat

A Clomid vagy Tamox alkalmazása előtt meg kell várni a mesterséges androgének (AAS) hatásának megszűnését, mivel az androgének gátolják a hipotalamusz működését (LH-termelés). Vagyis, ha Clomidot kaja stimuláló céllal az ív helyreállítása érdekében, akkor vegye figyelembe az anabolikus szteroidok felezési idejét (várjon, amíg abbahagyják a működést). Ez azonban nem vonatkozik arra a helyzetre, amikor antiösztrogéneket használsz a női hormonok megnövekedett hátterének leküzdésére a ciklusban (gyno stb.).

Általában a testépítők a nap folyamán azonnal "boot adagot" vesznek be a CLOMID 50 mg x 4 = 200 mg-ból. Aztán átváltanak a "fokozottan működő" 50 x 2 = 100 mg heti 50 x 2 = 100 mg adagra. Ezt követően három héten keresztül napi 50 mg "normál munkaadagot" esznek. Ha TAMOXIFEN-t használnak, akkor az adag 80 mg (első nap), "fokozottan működő" - 40 mg, és "normálisan működő" - 20 mg naponta. Bár én személy szerint általában azonnal 20 mg-vel (egy tablet) kezdek naponta.

Mi segíthet még?

Szeretnék még megemlíteni egy olyan sportkiegészítőt, mint a Tribulus, amely hatással van a hipotalamuszra, és gyorsabb regenerálódásra kényszeríti az ívet. Ez az adalékanyag semmiképpen sem lesz felesleges.
Gyakran tanácsolják, hogy a ciklus után is használjon kreatint az eredmények fenntartása érdekében. Nos, ez valóban működhet. Másrészt a ciklus után nagyon kis terhelést kell adni a szervezetnek a regenerálódáshoz, és gyakran van értelme a kreatint a csúcson, az új rekordok érdekében használni. Általában te döntesz.